Panduan Melompat

1 - Kali Pertama

Untuk hanya menelan cendawan segar atau kering boleh menjadi pelik, mungkin terpesona, mungkin pengalaman yang tidak menyenangkan. Jika anda hanya mengambil sedikit maka kesannya biasanya (selain daripada loya) yang menyenangkan dan boleh dibandingkan dengan perasaan yang anda dapatkan daripada menggunakan marihuana. Sekiranya anda tidak bersedia maka dos yang lebih tinggi boleh memberi kesan yang mengelirukan.

Sekiranya semuanya berjalan lancar, ia boleh menjadi pengalaman mendebarkan. Bagi ramai, ini adalah kali pertama mereka mengalami keadaan kesedaran yang berbeza selain bangun, tidur dan impian. Lain-lain mempunyai perasaan ingatan kerana mereka mempunyai perjalanan yang sama melalui pengalaman badan (OBE), teknik meditasi, yoga, sukan atau melalui pertemuan atau pengalaman istimewa yang lain.

Proses yang dicetuskan di dalam otak kita oleh cendawan (tetapi juga oleh LSD, XTC, 2CB, DMT, dll) sebenarnya agak semula jadi. Bahan yang terlibat juga dibuat oleh tubuh kita sendiri: seperti serotonin. Kecuali semasa perjalanan, kesannya lebih kuat. Orang boleh mengalami pengalaman yang sama tanpa ubat. Puasa, meditasi, sukan atau cinta jatuh pada dasarnya mempunyai fungsi yang sama: membawa anda ke syurga.

Ia akan menjadi jelas sekarang bahawa ia adalah sesuatu yang luar biasa, jadi lebih baik untuk mendapatkan lebih banyak maklumat tentang kesan cendawan sihir. Membaca buku ini boleh membantu anda, tetapi apa yang membantu ialah membincangkannya dengan orang yang berpengalaman, meminta nasihat di kedai Paddo, berunding dengan beberapa buku lagi, mencari di Internet atau meminta orang lain (rakan, ibu bapa?) Tentang pendapat mereka. Tidak diketahui tidak diketahui, komunikasi terbuka jauh lebih baik dan ia benar-benar mengurangkan risiko pengalaman yang tidak menyenangkan, karena dengan dimaklumkan dengan baik sebahagian besar ketakutan akan diambil.

Ia sama seperti cinta: hanya ada satu kali pertama dan pengalaman ini tidak pernah berulang.

Bersedia dan jangan sia-siakan 'keperawanan' psychedelic anda.

Pada kali pertama anda melihat dunia berubah, perspektif anda goyah dan kesedaran anda terbuka, dan anda akan merasa sangat terbuka dan rentan. Pandangan ini mengenai apa yang disebut oleh Dante 'The Divine Comedy' mungkin akan tinggal bersama anda sepanjang hayat anda. Oleh itu, berhati-hatilah, persiapkan diri dengan baik, luangkan masa dan ruang yang diperlukan dan, di atas semua, jangan biarkan diri anda tergoda untuk melakukan perjalanan terlalu cepat kerana anda tidak berani mengatakan tidak atau kerana anda takut merasa tersisih dari kumpulan.

Ketahuilah bahawa hidup anda dapat berubah melalui pengalaman psychedelic. Tidak hanya disebut psychedelici, seperti Tim Leary, tetapi juga pemuzik, saintis, doktor, imam dan banyak orang rohani mengintip ke dunia lain dengan bantuan cendawan ajaib atau bahan lain. Mereka menjadi tertarik dengan 'berubah' dan menjadi bodoh untuk melabel orang seperti Deepak Chopra, Philip Glass, Huston Smith, Ram Dass, Terence McKenna, Aldous Huxley, Robert Anton Wilson, Hans Plomp, Luc Sala, atau Simon Vinkenoog, sebagai ubat-ubatan.

2 - Set & Setting: tujuan

Menyelam ke bawah laut bawah sedar anda paling baik dilakukan ketika dalam semangat yang baik, dalam keadaan baik, dalam suasana yang baik dan dengan beberapa orang baik di sekitar. Untuk risiko minimum dan perjalanan yang paling indah dan terbaik, penting untuk berada dalam "Set dan Pengaturan" yang baik, seperti yang dikatakan semua pakar. Sekiranya anda hanya menelan sebilangan cendawan apabila anda merasa tidak sedap dan tidak ada kaitan, anda mungkin akan meminta masalah. Anda mungkin menghadapi sudut tersembunyi di dalam fikiran anda, trauma yang terlupa atau mengalami pengintipan yang menakutkan di ambang antara kewarasan dan paranoia.

Selain daripada itu, penting untuk anda bertanya kepada diri sendiri mengapa anda ingin membuat perjalanan cendawan. Motifnya berkisar dari kebutuhan untuk perubahan dalam hidup anda hingga hanya menyenangkan kekasih anda dalam meneruskannya. Adakah anda hanya ingin tahu? Adakah ini pertama kalinya? Adakah anda tidak mempunyai apa-apa lagi atau anda menyertai kerana anda tidak mahu orang berfikir bahawa anda adalah petak? Anda harus membuat beberapa pilihan yang sedar, seperti mengapa anda melakukan perjalanan sendiri, atau mengapa bersama dengan orang tertentu atau kumpulan itu. Pertimbangkan soalan ini dan berikut dengan teliti.

Di mana, dengan siapa, dengan apa, mengapa?

Di mana anda melakukannya adalah penting. Dan kami tidak bermaksud hanya hangat dan selesa, juga penting agar anda tidak terganggu, bahawa ada pertolongan yang ada atau sekurang-kurangnya satu orang yang mengetahui bahawa anda tersinggung (cadangan adalah penting, hanya berpendapat bahawa anda boleh memanggil seseorang yang anda kenali boleh memberi kesan yang menenangkan) dan ia selamat. Anda boleh meninggalkan nota untuk orang yang tinggal di rumah anda atau meminta rakan menelefon beberapa jam selepas itu untuk memeriksa sama ada semuanya baik-baik saja dengan anda. Juga perhatikan bahawa orang asing (polis, FBI) ​​mungkin datang, kerana anda tidak mahu mereka menjumpai anda dengan sekumpulan bilik di sebelah anda. Ini berlaku terutamanya di luar Belanda, di mana pihak berkuasa kurang bertoleransi dan ramah.

Dengan siapa atau dengan apa, bukan cuma jenis cendawan atau bentuk apa yang anda makan atau minum, ia juga mengenai seluruh alam sekitar dan orang-orang di sekeliling anda (atau mungkin tidak ada orang di sekitar).

Tanyakan pada diri sendiri, jika anda berada dalam kumpulan, jika ada "pengasuh", siapa yang tidak mengambil apa-apa sendiri dan dapat mengawasi anda. Adakah terdapat beberapa orang dalam kumpulan yang mengambilnya sedikit lebih awal atau lambat, adakah anda saling membantu, adakah anda memilih rakan sebelum perjalanan, dan sejauh mana anda bersedia untuk pergi. Jelas! Jangan biarkan isu-isu seperti seks menggantung di udara, kemungkinan besar masalah itu akan muncul, dan lebih baik kita menjelaskannya terlebih dahulu. Kemudian dalam buku ini kita akan menulis lebih banyak mengenai subjek ini.

Ikatan

Mungkin penting untuk membincangkan dan menyedari kesan ikatan, hubungan yang tidak dapat dilihat dengan sebilangan orang kumpulan itu. Anda akan melihat mereka ketika mereka terdedah dan itu mungkin mendorong anda untuk membuka hati anda untuk mereka. Selalunya mereka kekal dalam hidup anda; itu boleh menjadi indah, tetapi mungkin itu tidak betul-betul seperti yang anda mahukan. Oleh itu, berhati-hatilah jika anda melakukan perjalanan dengan orang yang tidak anda kenali.

Mengapa soalan anda perlu bertanya kepada diri sendiri sebelum anda membuat perjalanan. Motivasi yang salah, seperti ingin melepaskan diri dari sesuatu atau melupakan sesuatu yang tidak menyenangkan, boleh dan mungkin akan menyebabkan sedikit masalah dan dalam beberapa kes perjalanan yang buruk atau lebih teruk. Tetapi, jika anda melakukannya untuk mengetahui tentang diri anda, tentang hubungan anda dengan orang lain, tentang badan anda atau jika anda ingin datang dengan lebih dekat dengan sisi rohani atau mistik anda, maka ini pasti akan timbul juga.

Tujuan

Walaupun anda boleh mengambil cendawan untuk pelbagai sebab, dan bersenang-senang atau semangat semata-mata untuk pengembaraan adalah sebagai alasan yang baik seperti mana-mana, seseorang sekurang-kurangnya harus mempertimbangkan tujuan perjalanan.

Jangan lakukan untuk menarik perhatian sesiapa sahaja, untuk kembali kepada ibu bapa anda, untuk melarikan diri dari dunia yang buruk. Itu mungkin menjadi kebakaran dengan mudah dan kebanyakan psikiatri yang kami tanyakan mengenai ini mengesahkan bahawa proses penguatan perjalanan psychedelic tidak tepat seperti yang anda perlukan jika anda sakit, murung, marah, tidak bahagia atau skizoid sempadan. Perjalanan dan kemalangan yang buruk biasanya dapat ditelusuri ke keadaan atau keadaan fikiran yang sudah ada.

Terdapat sebab-sebab positif untuk memilih pengalaman sedemikian. Mungkin pada masa yang tidak menentu, untuk membantu anda membuat keputusan mengenai hubungan, pekerjaan baru, atau keputusan kerjaya. Sesetengah nasihat untuk mengambil perjalanan psychedelic ketika memeriksa seorang guru atau orang suci, anda dapat melihat penipu lebih jelas.

Perayaan atau ulang tahun mungkin merupakan alasan yang baik, pada zaman dahulu musim, buruj khas matahari dan bulan dan pergerakan angkasa sering digunakan untuk usaha dan ritual sedemikian.

3 - Perjalanan Ke Innerspace

Untuk memakan cendawan ajaib bukanlah permainan kanak-kanak, anda akan cepat mengetahui apa maksud "tersandung". Perjalanan terbaik adalah perjalanan di mana anda sedikit bersedia, di mana anda menjadikannya "perjalanan sedar", walaupun anda harus mengharapkan perkara yang tidak dijangka. Sila lihat bab 5: Tetapkan & Tetapkan untuk beberapa nasihat lagi. Kami akan membincangkan di sini tahap perjalanan yang berbeza.

Persiapan

Persiapan yang baik bukanlah jaminan untuk perjalanan yang baik, tetapi pasti bermanfaat. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penting bagi anda untuk merasa selesa di badan anda. Inilah persiapan pertama dan ia sudah bermula beberapa hari sebelumnya. Rehat; jangan trauma badan anda dengan perkara seperti lompat bungy atau latihan yang berat. Juga bermanfaat untuk mengikuti diet ringan beberapa hari, atau sekurang-kurangnya satu hari sebelumnya. Sebilangan orang berpuasa sepenuhnya, yang lain makan pada hari sebelumnya hanya makanan ringan seperti buah-buahan atau sayur-sayuran. Sudah tentu setiap orang mempunyai cara sendiri untuk merasa selesa, ada yang suka bersikap semula jadi, berjalan-jalan, ada yang suka mendapat inspirasi dari buku, meditasi atau menonton televisyen. Sangat penting untuk mengelakkan tekanan. Kebijaksanaan orang asli adalah bahawa setelah melakukan perjalanan (jet-lag) lebih baik menunggu beberapa hari. Mandi atau mandi sebelum ini adalah perkara yang baik, menyingkirkan tenaga dan kotoran seharian, merasa bersih dan bersedia.

Ambil masa anda; pelan

Selain daripada tujuan (lihat bab 5) beberapa struktur, mungkin juga diperlukan perancangan. Ini berguna jika anda menjelajah ke wilayah yang tidak diketahui atau aneh dari pengalaman psychedelic dan sebab mengapa ini sering dilakukan dalam bentuk ritual. Anda boleh menyediakan struktur ini dengan membuat perkara yang jelas untuk diri sendiri - atau lebih baik lagi - untuk meletakkannya secara bertulis; untuk membuat semacam agenda mengenai apa yang anda mahu lakukan. Adakah anda ingin mengalihkan perhatian anda ke dalam atau di luar, adakah anda ingin menyiasat hubungan anda dengan orang lain atau mengetahui lebih lanjut mengenai aspek fizikal tertentu? Adakah anda berminat dengan kegelapan, suara, keheningan, kesan cahaya, seks; pastikan anda jelas mengenai perkara ini terlebih dahulu dan kongsikan kepada yang lain.

Luangkan masa, pastikan anda mempunyai sekurang-kurangnya satu hari untuk pulih dan jangan cendawan terlambat pada waktu siang, pengalaman akan membuat anda (dan yang lain) terjaga sepanjang malam, rasa dengan jangka masa 4 hingga 8 jam dan beberapa untuk pulih.

Pada hari itu sendiri, menjadi perhatian khusus tentang tempat di mana anda akan melakukan perjalanan. Sekiranya anda melakukan aktiviti luar ini, pilih tempat yang anda rasa selamat dan bawa semua perkara praktikal yang anda perlukan (selimut, air, makanan, muzik, tulisan dan lukisan-bahan, dll.). Sesuatu untuk melindungi anda diperlukan, kerana anda kadang-kadang akan berasa sejuk, walaupun pada musim panas. Mempunyai beg yang anda boleh mengunci mungkin akan mengurangkan minda anda; kunci rantai basikal boleh membantu memastikan barangan anda tetap berada di tempat dan selamat.

Sekiranya anda membawanya di rumah, lakukan pembersihan secara menyeluruh dan tambahkan beberapa perkara yang akan memberi inspirasi kepada anda atau memberikan perasaan yang menyenangkan, seperti bantal, bunga dan lilin. Elakkan pelawat, cabut telefon dan pakai pakaian yang longgar. Sediakan beberapa minuman seperti jus, air atau teh herba dan mungkin makanan ringan (tanpa keju). Anda mungkin ingin mandi atau mandi, jadi pastikan anda boleh sampai ke tempat ini dengan selamat. Perhatikan bahawa anda mungkin mula bimbang setelah mengambil cendawan dan tepat sebelum anda benar-benar merasakan kesannya. Anda mungkin ingin memeriksa semuanya, adakah anda tahu di mana kunci anda, adakah pintu dikunci? Lebih baik aturlah sekarang agar merasa semuanya selamat. Sebilangan rasa tidak selamat pada tahap ini agak normal dan sihat; jadi jangan panik jika anda tidak menemui kunci. Kontrak

Kedengarannya agak terlalu serius, tetapi jika anda mempunyai keraguan mengenai motif anda sendiri yang lebih mendalam, mungkin kecenderungan bunuh diri yang tersembunyi, sekarang adalah masa yang tepat. Semasa anda bersama orang lain, sangat membantu membincangkan peraturan perjalanan. Apa yang boleh diterima, apa yang tidak. Adakah seks adalah sebahagian dari agenda atau tidak, adakah urut boleh diterima (cukup rawatan dalam keadaan sensitif yang akan anda lakukan), seberapa keras anda, adakah batasan ke mana anda boleh pergi, bolehkah anda mandi atau mandi, adakah jenis muzik anda akan menjadi trauma bagi orang lain (nyanyian Gregorian bagus untuk sesetengah orang, mimpi buruk bagi orang lain). Secara amnya cuba membincangkan padang permainan dan membuat beberapa peraturan. Anda tidak memerlukan kontrak rasmi, tetapi kadangkala menjadikannya lebih mudah sekiranya anda menulis sesuatu. Terutama jika ada sedikit pun seseorang yang melangkah keluar, karena bosan dengan hidup dan bebannya, buatlah kontrak lisan sehingga tidak ada yang tersesat di padang gurun. Dengan membuat ini jelas kepada kesedaran normal seseorang, tidak ada bahaya seseorang untuk benar-benar menyerah pada tahap bawah sedar. Pada banyak acara kumpulan, ini adalah prosedur standard, meminimumkan risiko bagi semua orang yang terlibat. Walaupun seseorang percaya bahawa seseorang mempunyai kuasa penuh atas kehidupannya sendiri, perjalanan yang buruk atau lebih buruk bukanlah perkara yang baik untuk dilakukan kepada rakan-rakan dan rakan-rakanmu. Walaupun anda bersiar-siar, ia akan membantu menjelaskannya, menuliskannya atau mengatakannya dengan kuat. "Saya akan kembali, suara dan waras!"

Takut

Sebelum perjalanan dimulakan dan kadang-kadang pada permulaan perjalanan yang sebenarnya, bagi banyak orang terdapat ketakutan tertentu, ketidakpastian yang menggigil mengenai masuknya ini dalam apa yang dapat dilihat sebagai alam gelap dan terlarang. Ketakutan seperti itu tidak menyakitkan, sebenarnya seseorang harus berhati-hati dan sedikit ketakutan adalah perkara yang terhormat, hanya orang bodoh yang berjalan menutup mata ke arah yang tidak diketahui. Oleh itu, jangan malu, tetapi bagikan rasa takut itu kepada orang lain. Aspek-aspek ritual, yang dijelaskan dengan lebih terperinci kemudian, penting di sini. Jangan mendorong orang lain untuk menyertai perjalanan jika mereka tidak merasakannya, mungkin bagi mereka bersamamu sebagai "pengasuh" adalah pengalaman berharga dalam dirinya. Mereka biasanya akan mengambil "tinggi-tinggi" pula, kesan "hitchhiking" terkenal kerana seseorang mengambil sedikit tenaga mereka yang "tinggi".

Pembantu: pembantu yang ditetapkan

Adalah masuk akal untuk mempunyai satu atau lebih 'pengasuh'. Ini adalah orang yang tidak mengambil apa-apa dan ada di sana untuk menolong, membantu, membawa anda pulang ke rumah selepas itu, memandu kumpulan ke beberapa tempat semula jadi, menjawab telefon atau loceng pintu dan lain-lain. Pengasuh boleh menjadi ahli terapi atau hanya seseorang yang mempunyai sedikit pengalaman atau mungkin seseorang yang hanya ingin melihat bagaimana semuanya berjalan. Ini adalah pengalaman tersendiri dengan menjatuhkan orang, seseorang dapat belajar banyak tentang sifat manusia. Sangat seronok menjadi papan kenyataan untuk semua idea gila itu, pemeriksaan realiti!

Untuk memulakan perjalanan

Terdapat pelbagai cara untuk memakan cendawan: mentah, dimasak atau sebagai teh. Dalam bab sebelumnya kami menyenaraikan beberapa. Kadang-kadang sangat menyenangkan untuk mempersiapkannya bersama-sama dengan orang-orang yang akan anda kunjungi. Mengacau atau mencampurkan adalah penting. Pertama-tama ini menguruskan pembahagian zat aktif secara seimbang dalam dos yang berbeza dan kedua anda meletakkan sebahagian tenaga anda sendiri di dalam bilik. Dengan cara ini, anda juga boleh membuat ritual yang bermakna dan menambahkan keinginan dan mantra peribadi anda sendiri. Makan cendawan perlahan-lahan, berhati-hati, dan kunyah dengan baik; itu lebih baik untuk penyerapan zat aktif yang sekata. Ini dapat menguatkan perasaan kumpulan dan meredakan perjalanan untuk duduk bersama sekarang dan berkongsi perkara seperti ketakutan, harapan atau perkara lain yang mungkin mengganggu anda.

Bermula perjalanan

Pada awal perjalanan, lebih baik berehat, mungkin berbaring dan menunggu apa yang akan berlaku. Bunyi di sekitar anda sangat penting. Ini boleh menjadi senyap, suara biasa di sekitarnya atau muzik 'semula jadi'. Anda menjadi sangat peka terhadap muzik dan suasana hati serta emosi yang dapat membangkitkannya. Cari muzik yang tenang (ambien atau usia baru), tidak terlalu cepat atau terlalu sibuk dan lebih baik bukan muzik yang anda dengarkan setiap hari. Untuk pengalaman yang lebih mendalam dengan apa yang disebut muzik etnik didgeridoo, nyanyian Buddha atau gendang dukun dapat sangat sesuai. Bagi sesetengah orang, menggendong diri anda boleh menjadi luar biasa, yang lain akan merasa mudah menjengkelkan. Bagaimanapun, sekarang adalah masa untuk berehat. Bersedia untuk berlepas, anda telah memakan cendawan ajaib dan ingin tahu apa yang akan berlaku. Anda mungkin pernah membaca tentang "Pintu Persepsi" dan tertanya-tanya apakah mereka akan dibuka.

Ketidakselesaan: biarlah

Kira-kira sepuluh minit hingga satu jam selepas pengambilan cendawan, anda akan mula melihat kesannya (ini bergantung pada dos, seberapa baik anda mengunyah dan seberapa kosong perut anda). Mungkin beberapa pemikiran lucu, tidak dijangka atau pelik akan muncul di kepala anda. Tahap ini dicirikan oleh pertanyaan: "Adakah anda sudah merasakan sesuatu?" Ini sering menunjukkan rasa tidak selamat, anda belum menyedarinya, tetapi sistem pertahanan anda diserang dan anda mungkin mula risau. Adakah pintu dikunci? Adakah anda masih mempunyai kunci? dan sebagainya. Anda mungkin merasa gementar, anda menghidu ketakutan yang belum muncul. Sekiranya sekarang anda meluangkan masa dan cuba merasakan badan anda, semasa anda mendengar pernafasan dan degupan jantung anda, maka anda mungkin menyedari betapa tegangnya anda, mungkin anda mengetap rahang anda bersama, postur anda tidak betul, atau anda tidak ' t membenarkan ruang bernafas yang mencukupi. Goncang semuanya longgar! Sebilangan besar orang mengalami tahap ini, di mana bahan aktif mesti menetap di dalam badan, kerana tidak begitu menyenangkan.

Loya

Semasa fasa ini anda menyedari badan anda, anda boleh merasa sejuk atau mual atau sakit perut. Ini boleh menjadi menyedihkan, sebilangan orang jatuh sakit dalam masa yang singkat. Tetapi jika anda hanya makan sedikit dan tidak bergerak terlalu banyak pada peringkat ini, anda akan menjadi kurang sakit dan dalam kebanyakan kes ini tidak akan bertahan lama. Dalam kes yang jarang berlaku, orang harus muntah. Biarkan itu berlaku, jangan cuba menyimpan cendawan, jika mereka tidak mahu.

Selepas kira-kira sejam badan akan mula berasa berat, semasa anda berasa lebih bebas dan lebih bahagia dan ego anda (pertahanan) akan menguap, menjadi lebih ringan dan kurang ketara. Kesedaran tubuh

Apabila kesan fizikal awal ketidakpuasan berlaku, tumpuan biasanya akan berubah. Pertama anda akan mengalami tubuh anda dengan cara yang sedikit berbeza. Kebanyakan orang menyedari ketegangan dalam otot. Itulah pengalaman yang berharga, kerana anda menyedari bahawa dalam kehidupan normal wajah anda, leher dan bahu anda dipegang dalam kedudukan yang tidak wajar sepanjang masa, bahawa anda memakai topeng dan postur yang tidak rileks. Oleh kerana ubat ini membantu anda merasakan sistem pertahanan biasa anda, anda menyedari ketegangan, perisai, pertahanan dan boleh melepaskannya. Biasanya ada saatnya, bahawa anda merasakan bagaimana tegang anda dan bagaimana otot anda sakit, betapa ketat punggung anda, senyuman normal anda meletakkan tekanan pada muka dan leher anda. Masa yang baik untuk menyedari mata dan blokade tenaga dalam badan anda. Rasa adalah penyembuhan, perhatikan ini dan cuba ingat kemudian. Di sini gambar atau rakaman video dapat membantu anda. Melihat wajah anda apabila ia benar-benar berehat dapat membantu anda melakukan perkara yang sama tanpa bantuan cendawan.

Giggle

Perjalanan paddo sering disebut sebagai pengalaman tertawa. Banyak orang terketawa dan ketawa secara spontan, kadang-kadang sukar dikawal dan secara umum lebih sensitif terhadap ejekan terhadap apa yang dianggap serius oleh orang "normal". Dalam perjalanan cendawan, anda melihat apa yang dilakukan oleh orang lain, dengan cara sesuatu diatur, di tangan anda sendiri dan mendapati bahawa itu sangat lucu, maka terkikiklah. Perhatikan bahawa ketawa atau tertawa adalah cara yang sangat semula jadi untuk mengatasi sesuatu yang pelik atau menakutkan. Sekiranya anda tidak mahu menerimanya, ejekanlah! Oleh itu, humor perjalanan itu hanya sebahagiannya, pandangan dunia yang diubah dan mungkin kurang dihalang, tetapi ia juga menghalang anda daripada benar-benar merasakan apa yang ada di sana. Apabila anda ketawa mengenai cara lucu seseorang menyalakan rokok, memegang telefon, mungkin itu kerana anda mengenali kekok, topeng atau tic anda sendiri. Perkara itu menjadi lebih jelas ketika melihat video perjalanan, yang kebanyakannya membosankan mengenai rungutan dan tawa orang, walaupun pemahaman mendalam yang anda rasakan dalam perjalanan ini kemudiannya dikurangkan menjadi kenyataan yang bodoh. Biasanya ada inti kebenaran di sana, jadi jangan terlalu cepat menolak penemuan anda. Sebilangan besar puisi dalam buku ini berasal dari pengalaman psikedelik.

Kejelasan tetapi kadang-kadang kawalan-gelung

Dalam perjalanan anda, selepas fasa fizikal, anda akan menjadi lebih sedar mengenai tahap emosi dan mental. Anda perlahan-lahan akan menjadi lebih peka dengan perkara-perkara yang anda anggap biasa; melihat tangan anda, bunga atau lukisan, melihat bentuknya seperti cecair, kurang stabil dan lebih banyak tenaga halus; anda mendapat perspektif baru mengenai perkara. Proses beransur-ansur tenggelamnya ke arah hubungan yang lebih langsung dengan deria anda yang lebih dalam, dengan bawah sedar anda, dapat disertai dengan perasaan kebahagiaan, cinta, rasa bersyukur atau pengalaman keagamaan tetapi juga oleh kemurungan dan putus asa. Terutama pada dosis tinggi perasaan negatif dapat muncul sebagai "apa yang saya lakukan pada diri saya sendiri", perasaan tidak selamat atau kehilangan konsep masa. Di sini anda boleh mula panik dan berakhir dengan rangkaian pemikiran yang berulang-ulang, "loop-control", proses kitaran di mana anda tidak berani menyerah dan berusaha mati-matian untuk mengawal keadaan. Ini dapat berlangsung berjam-jam dan boleh disebut sebagai "perjalanan buruk". Tetapi sebenarnya anda sedang berusaha untuk mengubah batas, dan semakin banyak anda melabur dalam ini, semakin banyak peluang dan penyelesaian yang anda dapati. Selepas itu, perjalanan buruk sering kali dilihat sebagai perjalanan yang baik dalam retrospeksi; anda belajar sesuatu dan anda tidak melepaskan diri anda dengan tergesa-gesa. Sebaik sahaja anda berada di roller coaster, hampir mustahil untuk keluar. Yang terbaik adalah menerima perjalanan dan berusaha menikmatinya, sering kali ketakutan adalah penyebab buruknya perjalanan minda dan badan. Sekiranya anda tidak dapat menerimanya maka yang terbaik adalah mula bergerak, atau fokus pada perkara biasa, seperti mandi, mengupas kentang, atau membersihkan. Cubalah tinggal di persekitaran yang menyenangkan, di mana anda merasa selesa. Keluar dan bergaul dengan orang tidak selalu merupakan idea yang baik. Sekiranya anda ingin muntah, lakukan saja, ini akan membantu anda menyingkirkan alkaloid yang tidak dicerna. Selalunya badan anda tahu dengan lebih baik apakah dos yang tepat. Kerana cendawan ajaib sangat baik, anda dapat mengatasi kesannya dengan mengambil makanan yang, seperti sup masin. Aspirin dapat membantu juga, ia menenangkan anda dan sekurang-kurangnya ia adalah sesuatu, kesan plasebo berfungsi dengan baik ketika tersandung.

Sekiranya anda ingin keluar dari gelung kawalan, berehat, menonton sesuatu yang indah seperti bunga, memakai muzik, memanggil rakan baik (atau ibu anda, jika anda berani) dan mengakui bahawa anda takut, bahawa menolong. Dan menjerit atau menangis, walaupun itu hanya kerana anda menyedari bahawa anda telah menjadi tahanan ketakutan anda sendiri sejak sekian lama. Tidak berani menyerah dalam perjalanan adalah sesuatu, yang berlaku dalam kehidupan nyata juga, hanya di sana anda sering menyembunyikannya.

Tenggelam; halusinasi

Anda sekarang, perlahan-lahan tetapi pasti, memasuki dunia ajaib, melihat bahawa perkara-perkara kelihatan berbeza, perspektif berubah, dunia normal berubah bentuk tetapi dengan cara yang menarik dan menarik. Anda keluar dari 'Snellian ilusion', cara kita belajar untuk melihat seolah-olah melalui lensa optik, anda dapat memiliki kedalaman medan yang tidak terbatas dan bahkan beberapa titik fokus, sehingga anda dapat melihat tangan dan sesuatu pada jarak yang tajam pada masa yang sama. Perkara-perkara yang anda lihat di sekitar anda, gambar dan suara, menjadi lebih hebat dan indah, sering dikelilingi oleh pelangi berwarna-warni. Sekiranya anda melambaikan tangan, anda akan melihat jejak seperti kesan video. Warna-warna membuat anda merasa seolah-olah anda berada di gereja Gothic, mungkin orang-orang itu tahu lebih banyak daripada yang kami beri penghargaan! Ini adalah ketika sedikit perubahan, sedikit tekanan di sini, memusatkan perhatian anda pada beberapa perincian kecil akan mengarahkan perjalanan anda. Apa yang kelihatan menarik suatu ketika dahulu kini dilupakan ketika anda tiba-tiba melihat corak tenaga tangan anda, mencium sesuatu yang membawa anda kembali ke zaman kanak-kanak, ini adalah negeri ajaib. Anda akan melihat - juga dengan mata tertutup - corak yang anda kenali dari permaidani Parsi atau tingkap yang terukir, tetapi dengan warna yang jauh dari jarak normal. Itu mungkin bagaimana burung atau haiwan melihat dunia sepanjang masa. Sekiranya anda pergi dan duduk dalam gelap atau menutup mata anda, anda mungkin mula berhalusinasi. Anda melihat atau mendengar perkara-perkara yang tidak boleh berada di sana, bayangan sederhana ditafsirkan sebagai seluruh dunia, lukisan yang anda kenal dengan baik kini menjadi portal tiga dimensi ke dunia yang asing. Anda merasa seperti Alice in Wonderland, di dunia terpesona yang samar-samar tidak asing lagi tetapi aneh dalam perubahannya yang segera, seperti mimpi jernih tetapi lebih sensual, lebih jelas. Murid anda telah bertambah luas, ini juga dapat dilihat oleh orang lain. Pada fasa ini, anda boleh merasa sangat emosional dan mudah memberi tumpuan kepada masalah, ingatan atau perasaan. Anda mungkin menyedari perkara-perkara mengenai akar dan trauma yang mendasari emosi anda, mengenai cara anda hidup atau ingin hidup dan hubungan anda dengan orang lain, yang hingga kini anda tidak dapat melihat dalam perspektif yang jelas.

Bersenyum sedikit

Ketika berada di disko atau di pesta, seseorang dapat dengan mudah menekan dan mengabaikan kesedaran tubuh yang ditingkatkan, semacam menutupnya dengan tarian atau gerakan yang panik. Pengabaian isyarat badan anda ini boleh menjadi penyebab kegembiraan dan kesakitan otot selepas itu. Sekarang menari atau menyatakan diri anda semasa perjalanan adalah perkara yang baik, tetapi apabila anda tidak mendengar bantahan badan anda, anda mungkin mengalami sakit otot atau lebih teruk lagi, gejala dehidrasi atau masalah fizikal yang lain. Mekanisme maklum balas, yang sangat sensitif selama perjalanan, mudah dibungkam, jadi berehat seketika, cari tempat bersantai dan dengarkan tarian di dalamnya.

Peak

Kemudian ego anda, cap anda pada apa yang anda anggap tidak lagi di sana, anda boleh melepaskan cek realiti. Dunia berubah ke dalam dan seketika datang bahawa anda melihat sebanyak mata tertutup seperti mata terbuka. Cuba untuk memegang pada itu, ketika itu di dalam dan di luar hampir sama. Tetapi lepaskan lagi!

Sekarang fasa paling indah perjalanan anda sedang berlaku. Anda memasuki dunia dengan pintu, ruang, corak dan imej yang anda kenali dari sebuah gereja atau kuil di Mexico, Mesir atau Greece. Terowong dan pintu, gua dan ruang, portal dan tangga; anda terbang dari satu warna dan sfera ke satu lagi. Belok sedikit dan anda terbang dari istana India yang mewah ke harem Arab yang seterusnya, dari rollercoaster ke tempat kecantikan di alam semula jadi.

Perspektif normal tidak wujud dan nampaknya tenaga anda mengikuti perhatian anda. Jika anda membuka mata anda, anda mungkin berfikir bahawa mereka menukar sudut-sudut bilik; anda merasa terasing dari realiti biasa. Tetapi ia adalah di atas semua yang indah, hebat, pelik, menarik, luar biasa berwarna-warni dan terang. Anda mengetahui di mana seniman (secara sedar atau tidak sedar) mendapat inspirasi mereka, anda mengalami bahawa simbol-simbol arketik ini, dari salib dan lingkaran kepada tokoh-tokoh mitos, juga merupakan sebahagian daripada dunia impian anda.

Arah

Biarkan cendawan membimbing anda semasa perjalanan. Anda boleh mempercayai 'adik-adik' seperti itu, atau mungkin menyedari bahawa ini adalah proses semula jadi dan kesedaran halus selalu lebih tepat daripada kenyataan yang lebih kasar di permukaan. Pikiran dan gambar datang dan masuk dalam filem berterusan yang anda tonton dengan kagum, dan anda menonton serta membintangi serta mengarahkannya. Untuk menikmati perjalanan adalah yang terbaik, kadang-kadang ada ketakutan dan gambar yang menakutkan, tetapi biasanya ini berlalu dengan cepat. Lihat ini sebagai pembesar mood, reaksi dan emosi anda. Sakit perut yang sedikit, kerana makanan yang tidak dicerna, mungkin terasa teruk. Kesakitan di sini, sakit otot di sana, buah pinggang anda membantah, sistem memberitahu anda apa yang salah. Cuba fahami bahawa juga dalam kehidupan nyata anda mendapat isyarat serupa, yang ditangani oleh badan anda semasa anda tidak menyedarinya. Sekarang anda betul-betul duduk di barisan hadapan di teater anda sendiri. Oleh itu, perhatikan dengan teliti, persembahannya adalah milik anda!

Anda mungkin menjadi panduan anda sendiri, juragan perjalanan anda. Satu-satunya perkara yang perlu anda lakukan ialah menumpukan perhatian kepada sesuatu yang anda hadapi atau pergi ke arah yang anda pilih pada mulanya. Ini boleh menjadi persoalan tentang masa lalu, masa kini atau masa depan, ketakutan yang kuat yang anda ingin ketahui lebih lanjut, atau perjalanan pengembaraan shamanistik. Biasanya sesuatu akan mengingatkan anda tentang agenda anda, tetapi mengapa tidak menulis terlebih dahulu. Gunakan fantasi anda: semuanya boleh dilakukan!

Ingat, anda mempunyai pilihan antara pelayaran ke dalam, untuk terus bermimpi dengan mata tertutup, atau pengalaman luar, untuk tetap hadir, melihat-lihat dan mungkin melakukan sesuatu. Mungkin ada objek berdekatan yang memberi inspirasi kepada anda. Bergantung pada tujuannya, ini mungkin gambar orang (hidup atau mati), gambar, lukisan, kad tarot, buku bergambar (negara dan budaya lain, haiwan atau tumbuhan) atau objek yang mempunyai nilai simbolik atau emosi. Angkat cermin, nyalakan lilin dan perhatikan cermin yang anda lihat di cermin; banyak orang dan wajah adalah sebahagian daripada anda! Anda hanya boleh menumpukan perhatian pada objek apa pun dan menonton fikiran anda sendiri. Mungkin anda akan mendapat inspirasi. Biarkan ia berlaku… Sering kali ada bahan lukisan atau lukisan berdekatan. Penciptaan yang luar biasa mungkin berlaku! Diam, sendiri

Rehat yang tenang adalah bahan penting dari set dan suasana. Luangkan masa untuk diri sendiri, terlepas dari perhatian yang anda miliki untuk orang lain atau untuk perkara luaran. Sudah tentu indah berada di alam semula jadi dan menjelajahi dunia dengan semua pakaian, warna, pengaruh dan kesedaran baru ini, tetapi juga berpusing ke dalam. Dengan mata tertutup dan tanpa muzik, kebisingan atau gangguan lain, dengarkan muzik yang bermain di dalam diri anda, pernafasan dan degupan jantung anda, melancarkan perjalanan dalaman ke kedalaman. Perjalanan bersendirian, benar-benar sendiri, boleh menjadi sangat memperkaya, tetapi diperlukan beberapa pengalaman. Sekiranya ini dapat dilakukan di luar rumah, tanpa campur tangan orang lain, maka anda akan menemui semula alam semula jadi, kerana ia menunjukkan dirinya lagi. Terutama yang disebut tempat-tempat kuasa (bukit, gunung berapi, sungai khas, telaga, tempat suci) membolehkan anda berkongsi dengan kegembiraan mereka dan anda akan melihat kepelbagaian bentuk dan varieti di lokasi tersebut.

Tubuh awak: penyembuhan

Selalunya kepekaan anda terhadap sensasi fizikal meningkat. Anda lebih menyedari kehangatan, sejuk, angin sejuk, tetapi juga bau selimut atau medan elektrik alat. Deria anda bertambah besar. Kerana selalunya kita tidak ramah terhadap tubuh, anda boleh memanfaatkan perjalanan untuk mengenalinya dengan lebih baik. Ini boleh dilakukan dengan hanya memberi perhatian pada bahagian tubuh yang berbeza. Pita cadangan dengan meditasi tenaga atau chakra sangat membantu dan juga membolehkan anda merasakan tenaga chi. Dengan sedikit latihan yang juga dapat dirasakan selepas itu dan digunakan dalam 'keadaan normal' anda. Jenis kaset ini boleh dibeli atau anda boleh membuatnya sendiri, hanya rakam beberapa penegasan seperti "Saya baik-baik saja, saya suka diri saya, saya mempunyai tempat di dunia ini". Cuba juga dengar pita suara dengan suara ibu bapa anda dalam perjalanan atau tonton video dari mereka, anda mungkin melihat mesej yang tidak diduga, nada suara yang penuh perhatian, yang mengembalikan kenangan dari masa lalu. Anda boleh menikmati atau sekurang-kurangnya mengalami badan anda melalui urutan atau kerja badan, ini boleh menjadi penyembuhan yang tidak dapat dilupakan dan sangat berkesan. Dalam keadaan kesedaran khas yang anda capai dengan psychedelics "menjadi utuh" adalah item yang sangat menarik untuk dimasukkan ke dalam agenda anda. Apabila anda menghadapi masalah kesihatan yang mungkin menjadi tujuan utama perjalanan. Sering kali anda akan mengetahui bahawa keluhan fizikal adalah penanda, isyarat untuk masalah emosi yang harus anda selesaikan. Kita boleh menulis buku mengenai perkara ini sahaja; bagaimana dengan visualisasi, pengarahan tenaga chi anda dan latihan lain anda dapat memperoleh maklumat mengenai penyebab penyakit atau kecacatan tertentu yang lebih mendalam dan jika ada sesuatu yang dapat dilakukan mengenainya.

Jenis personaliti

Senang diperhatikan bahawa kesan dan arah perjalanan mungkin berbeza bagi orang yang berbeza. Ini kerana berat badan, pencernaan, kepekaan atau hanya kerana mood seseorang. Bahan aktif mempengaruhi penapis peribadi anda, mekanisme pertahanan dan penghalang ego anda. Ini bergantung pada keadaan fikiran anda, tetapi juga pada kecenderungan anda dan jenis anda. Walaupun setiap orang unik dan berbeza, ada beberapa cara untuk mengelompokkan dan mengklasifikasikan orang. Di sini idea jenis keperibadian berguna. Terdapat beberapa tipologi keperibadian seperti itu, ada yang sangat terperinci, tetapi yang mudah adalah membahagikan orang dalam jenis kepala-hati-badan, masing-masing dengan sifat keperibadian mereka sendiri. Ini dapat membantu anda memahami mengapa orang lain - juga semasa perjalanan - berkelakuan berbeza. Sekiranya anda kebiasaan seperti kepala, seseorang yang selalu prihatin (memikirkan) apa yang boleh berlaku, maka perjalanan akan membantu anda mengatasi ini dan akan terasa seperti rehat yang hebat di kepala anda; ketakutan dan fikiran tidak berleluasa lagi. Sekiranya anda jenis emosional (jantung) dan biasanya terdedah kepada emosi (negatif) dan unjuran orang lain - boleh difahami tentang pertahanan mereka - maka akan lebih mudah untuk melakukan hubungan, anda merasa lebih terbuka, lebih peduli dengan orang lain dan dunia di sekitar anda tanpa merasa terancam. Bagi jenis badan, yang bertindak balas dari badan dengan dorongan naluri dan intuitif, mengetahui kemarahan dan menunjukkan pertarungan atau sindrom penerbangan, perjalanan dapat menyelesaikannya. Mereka akan mendapat akses ke lapisan yang sangat dalam, di mana pengalaman mistik dan perasaan kesatuan, mungkin. Tidak begitu mudah untuk mengetahui jenis jenis anda; seseorang yang aktif dalam sukan tidak semestinya jenis badan, tetapi boleh menjadi jenis kepala, yang mengatasi kekurangan hubungan dengan badan dengan berjoging atau aerobik.

Mistik

Ramai orang mengalami perjalanan sebagai pengalaman mistik. Mereka merasakan hubungan tanpa kata yang mendalam antara mereka dan dunia di sekitarnya, alam semesta dalam semua dimensi dan manifestasi. Ini kadang-kadang disebut Unio Mystico, di mana pemisahan antara dalaman dan luaran, diri dan yang lain, langit dan bumi diselesaikan. Bukan sebagai konsep, tetapi sebagai pengalaman di alam, di mana kata-kata mempunyai sedikit makna. Banyak sarjana dalam hal ini tidak membuat perbezaan besar antara perjalanan yang disebabkan oleh kimia dan trans meditasi, yoga atau ritual, drum atau nyanyian. Beberapa orang akan - semasa perjalanan cendawan - ingat bahawa mereka pernah mengalami pengalaman serupa sebelumnya, sebagai seorang kanak-kanak, semasa mengalami trauma, kemalangan atau dalam apa yang digambarkan oleh beberapa orang sebagai "kehidupan lampau". Bagi orang lain, ini benar-benar perkara baru dan tidak diketahui, ia boleh mengejutkan mereka kerana ini bukan sesuatu yang anda diajar di sekolah. Ia boleh menjadi wahyu, tiba-tiba konsep realiti seseorang berubah. Sekiranya ini berlaku dan perasaan kesunyian berkembang, ia akan berguna untuk membaca buku, puisi dan muzik tuan yang sebenarnya. Keadaan yang tidak bersatu inilah yang dibincangkan oleh orang-orang seperti Rumi, Kabir, Meister Eckhardt, Blake, Ginsberg, Watts, dan dalam hal ini, Yesus atau Buddha.

Bukan dari luar

Apa yang kami alami semasa perjalanan datang dari dalam! Walaupun terdapat rangsangan luaran dan kepekaan yang lebih besar terhadap tenaga, warna, bunyi benda, manusia atau haiwan, kita mewarnai pengalaman itu sendiri, dengan kepercayaan, simbol, gambar dan unjuran bawah sedar kita sendiri. Gambar yang damai dan menakutkan adalah ciptaan minda kita sendiri; apa yang kita alami semasa perjalanan adalah tafsiran kita sendiri. Sudah tentu ada hubungan dengan realiti yang lebih dalam, tetapi seberapa nyata itu, dan bagaimana hal ini hadir sendiri, apakah itu kebenaran atau hanya kebenaran kita? Tidak ada yang dapat menjawab soalan ini, dengan sebaiknya kita dapat mempercayai bentuk realiti hakiki tertentu di teras alam semesta. Semasa perjalanan mungkin untuk mendapatkan gambaran bahawa dunia itu adalah neraka atau syurga, tetapi sedar bahawa itu adalah unjuran realiti anda sendiri, yang tidak dapat dengan mudah mengatasi dualitas baik atau jahat. Kita mempunyai penapis yang berbeza dan lebih sensitif dalam keadaan psychedelic atau mungkin kita tidak mempunyai penapis lagi; kita telah sedar!

Anda dapat belajar dari perjalanan yang di dalam dan di luar, syurga dan neraka, naik dan turun dapat sangat dekat satu sama lain. Mungkin ketika itu anda akan mengenali salah satu pelajaran terpenting dari saudara-saudara kecil, sakramen dari (diri) realisasi: "Engkau itu" (apa sahaja yang anda alami di sekitar anda adalah apa yang anda sendiri), ajaran yang telah ditulis , beribu-ribu tahun yang lalu, di Veda India kuno. Dan mungkin itulah yang sebenarnya dimaksudkan oleh Shakespeare dengan 'menjadi atau tidak, itulah pertanyaannya'.

Apa yang anda ingat terutamanya bukan gambar, walaupun anda sekarang akan mengenali corak, bentuk dan seni geometri tertentu dari tahun enam puluhan (dan bangunan bersejarah) sebagai seni psychedelic, tetapi sensasi kejelasan; fikiran anda langsung, jelas dan tidak terganggu. Ego hilang, tabir mengunjurkan dapat diangkat, kenyataan 'telanjang' dirasakan.

Akhir perjalanan: turun

Puncak yang disebut boleh berlangsung dari satu hingga empat jam. Selepas itu anda mempunyai perasaan untuk turun. Anda akan menjadi, selangkah demi selangkah, lebih sedar akan "realiti normal". Sekiranya anda merasa terburu-buru, jangan terburu-buru; cuba untuk tetap tenang dan santai. Ada yang berpendapat bahawa inilah masanya untuk makan atau minum sesuatu atau untuk berbual dengan rakan pelancong. Mungkin begitu, mungkin tidak, tetapi mungkin orang lain memerlukan sedikit masa lagi, biarkan mereka masuk semula secara beransur-ansur. Kata itu sesuai, kerana anda benar-benar kembali ke bumi dari dunia lain, sebagai psiko-naut dari planet aneh. Walau apa pun, lakukan dengan lembut, turun adalah sama pentingnya untuk penyatuan pengalaman sebagai puncak perjalanan. (Lihat bab Turun). Sekiranya anda berada di syarikat orang lain, adalah menyenangkan untuk menamatkan pengalaman bersama dengan cara anda. Ini dapat dilakukan dengan berkongsi pengalaman anda atau dengan diam, ritual, lagu, dll.

Kira-kira enam hingga sembilan jam kesannya akan hilang dan adakah mungkin tidur atau pulang ke rumah. Berhati-hati memandu sebentar, penglihatan, rasa tempat dan keseimbangan anda biasanya sedikit berubah. Jangan memandu semasa tersandung: ia berbahaya dan menyalahi undang-undang. Sekiranya anda mengambil cendawan ajaib pada waktu pagi (waktu terbaik adalah sekitar tengah hari) anda mungkin tidak merasa seperti tidur selepas itu. Nikmati kepala anda yang 'jernih'. Pastikan anda tidak mempunyai kewajipan sepanjang hari. Beri diri anda dengan kasih sayang yang lembut: mandi atau mandi dengan baik, berehat di tempat tidur gantung, mendengar muzik, menulis, membaca, berjalan kaki, sauna, dan lain-lain. Pastikan untuk membersihkan peluh, ia mengandungi banyak racun. Sekiranya anda melakukan perjalanan pada waktu petang atau petang, maka dapatkan makanan ringan di akhir perjalanan - anda pasti akan berasa lapar sekiranya anda berpuasa - dan selepas itu anda mungkin akan tidur lena. Keesokan harinya anda mungkin akan merasa jelas ketika bangun tidur dan dengan pemikiran yang kurang mengganggu di kepala anda. Ini menggembirakan, tetapi tetap, anda boleh meminjam tenaga dari badan anda. Terutama jika anda pergi menari atau lebih maka mudah untuk melampaui batas dan menghabiskan simpanan anda - tenaga yang anda perlukan untuk mengisi semula. Selain itu, badan anda tidak akan memberi banyak masalah kepada anda, jika anda mula dalam keadaan fizikal yang baik. Dengan penggunaan cendawan yang berterusan, tanpa waktu rehat di antara anda, anda mungkin terganggu oleh kemerahan di mata, kulit anda mungkin mula gatal dan anda memerlukan lebih banyak tidur.

Bagi sebahagian perasaan trippie kembali setelah beberapa ketika atau berlaku sebagai rangkaian gelombang, sebabnya mungkin ada beberapa cendawan yang tidak dicerna di dalam perut, tetapi ada juga kemungkinan sejenis kilas balik. Pengalaman kilat balik tidak diteliti dengan baik dan ada yang meragukan bahawa ia ada untuk sebatian indole seperti LSD dan psilocybin, tetapi kita perhatikan beberapa kesan selepas yang boleh digambarkan sebagai kilas balik. Secara umum jika Anda berpegang pada pengalaman perjalanan, simpan terus di bank memori anda, akan lebih mudah untuk menekuk kenyataan, misalnya, jika Anda melihat jauh dari mata seseorang. Anda akan melihat bahawa keadaan psychedelic juga ada secara semula jadi, mungkin anda tidak memerlukan kimia cendawan ajaib.

Kesan selepas itu

Kesan kimia perjalanan Paddo dapat muncul selama kira-kira seminggu, tetapi tidak dalam air kencing anda. Yang Amanita, di Siberia minum air kencing orang kaya yang mengambil ubat itu menjadikan orang miskin juga menikmatinya. Kesan perjalanan psikologi yang lebih mendalam masih dapat dirasakan setelah beberapa minggu dan bahkan setelah beberapa bulan. Perkara yang anda lihat dan pelajari tentang diri anda, orang lain dan dunia dapat mengubah hidup anda. Terdapat risiko bahawa anda akan merasa tertekan untuk beberapa ketika apabila anda mengetahui apa yang telah anda lakukan salah sepanjang hidup anda. Luangkan sedikit masa untuk menggabungkan penemuan ini dan bersyukurlah bahawa anda masih mempunyai kehidupan di hadapan anda untuk melakukan yang lebih baik. Selepas itu anda akan sering memikirkan pengalaman ini dan tidak mudah untuk mengatasi masalah yang berlebihan; anda akan mendapat lebih banyak dapatan yang tidak dapat anda sedari. Tidak perlu segera menangani mereka; adalah baik untuk membiarkan semuanya tenang. Sebilangan pandangan dan idea yang anda dapat akan hilang secara perlahan dan hilang lagi di bawah sedar anda. Yang lain akan tetap menjadi inspirasi yang lebih jelas. Pengalaman yang tidak dicerna (dari perjalanan, atau dari kehidupan anda) dapat bertahan dan menjadi penyebab unjuran, oleh itu adalah baik untuk melepaskannya dengan menuliskannya, dengan mengerjakannya atau dengan membincangkannya dengan orang lain. Menikmati pengalaman lalu membantu, walaupun kadang-kadang menyakitkan, untuk mendapatkan perspektif baru mengenai sesuatu perkara. Anda lebih kurang menghilangkan masalah dan perkara yang anda hadapi, ia tidak akan mempengaruhi emosi atau fikiran anda lagi; anda melepaskan berat mati emosi.

4 - Menggambarkan

Bagi sesetengah orang, ia mudah digambarkan; mereka berfikir tentang epal, menutup mata mereka dan mereka dapat melihatnya. Bagi orang lain ia lebih sukar. Tetapi nampaknya cendawan ajaib sangat berguna untuk hampir semua orang; anda bayangkan imej yang paling indah dan anda benar-benar melihat apa yang anda fikirkan. Pelayaran shroom boleh menjadi penemuan sebenar dalam hal ini, anda boleh menonton dan belajar bagaimana untuk mengatasinya, dan anda boleh cuba kemudian tanpa mengambil apa-apa.

Visualisasi adalah teknik lama, yang perlahan-lahan kita temui semula. Dalam agama kuno ini telah digunakan secara meluas dan jika anda mempunyai minat yang lebih mendalam, misalnya, agama Buddha, anda akan memahaminya dalam latihan dan meditasi yang berbeza. Buddha dan gambar yang kompleks tetapi simetri, sering dilukis pada sutera (Tangkhas), digunakan dalam latihan meditasi. Mandala bulat juga muncul dalam budaya lain dan sangat menarik untuk menggambar sesuatu yang serupa semasa perjalanan. Untuk menghasilkan semula gambar dengan mata tertutup adalah latihan untuk membuat visualisasi dan itu boleh menjadi pengalaman yang sangat ajaib; menurut Tuan purba adalah mungkin untuk mempengaruhi realiti atau memaksakan kehendak anda ke dunia material. Mungkin ini terdengar agak pelik, tetapi semasa perjalanan anda pasti dengan alasan ajaib. Anda tidak perlu memikirkan tentang penyihir atau yang serupa, tetapi tidak ada keraguan bahawa terdapat hubungan yang sangat khusus antara apa yang anda buat dalam fikiran atau gambaran anda dan kenyataan luar, bahkan para saintis sekarang menganggapnya serius.

Agama dan sekolah kerohanian di seluruh dunia menggunakan teknik ini, tetapi begitu juga guru pengurusan dan kebahagiaan. Selalu ada inti dari 'penglihatan' dan pengalaman dalaman di tengah-tengah tradisi. Masih ada orang yang menganut agama-agama lama dan bekerja secara khusus dengan imaginasi dan visualisasi. Mereka menyebut diri mereka Wicca atau Craft dan juga Voodoo di Amerika Selatan. Selain daripada teknik lain, mereka menggunakan visualisasi untuk menguatkan kehendak mereka. Mereka bekerja dengan objek dan totem, tetapi ini hanyalah sokongan ritual untuk apa yang mereka buat di kepala mereka. Dalam kebanyakan kes tidak ada niat buruk, dengan cara ini seseorang secara efektif mencari dimensi spiritual yang positif.

Anda boleh membayangkan secara spontan - yang mungkin juga tanpa cendawan ajaib - atau anda boleh menggunakan sokongan luaran. Ini boleh menjadi pita atau CD dengan cadangan (Egosoft Amsterdam mempunyai banyak). Anda boleh membelinya atau membuatnya sendiri, atau anda meminta seseorang untuk menolong anda. Sebilangan orang sangat pandai, mereka membimbing anda, dalam perjalanan ke diri sendiri. Ini dipanggil "visualisasi berpandu"; seseorang yang sebagai pemandu menolong, memberi arahan dan merangsang anda. Tujuan dan jangka masa visualisasi seperti itu tentu berbeza. Setiap orang mempunyai projek, masalah, dan keinginan yang berbeza. Secara umum terdapat fasa relaksasi (induksi), di mana anda berehat, mendengar muzik, dan dengan cadangan bahawa, sebagai contoh, anda berbaring di tempat tidur yang selesa, anda mendengar pernafasan dan merehatkan seluruh badan anda- bahagian. Satu cadangan yang mungkin: rasakan cahaya berwarna hangat memancar di kaki anda dan naik ke atas. Fasa seterusnya menjadi aktif dalam dunia impian anda. Ini boleh menjadi perjalanan ke dunia bawah, ke bawah sedar peribadi anda, melalui tangga ke ruang bawah tanah, di mana anda sering bertemu dengan ibu bapa atau saudara-mara anda, ke ruang gelap di mana anda dapat berdamai dengan perasaan, unjuran dan pemikiran yang lebih dalam ini. Sekiranya anda terbang ke atas, - nama agaric fly untuk Amanita muscaria tidak begitu jauh - maka anda pergi ke dunia luar. Sudah tentu panduan tidak dapat melihat dunia ini untuk anda, tetapi ada baiknya anda mencari tempat yang selamat, gua rahsia dan melihat apa yang anda sembunyikan di sana. Anda juga boleh mengunjungi ibu bapa dan orang lain (mungkin melalui utusan atau hadiah). Terdapat banyak kumpulan simbol arketip. Mereka muncul dalam semua jenis legenda, perjalanan pahlawan muda melalui hutan, penentang yang aneh, istana dengan tangga, binatang pelik yang mengancamnya, dan akhirnya puteri - kadang-kadang ada katak untuk dicium - dan peranan baru di dunia. Corak ini sama dalam semua budaya.

Membina istana impian anda

Teknik khas, yang juga digunakan oleh Institut Arica, adalah membina istana impian anda sendiri melalui visualisasi. Anda boleh membina langkah ini secara berperingkat; anda bermula dengan kes untuk perkara-perkara yang anda mahu untuk menyingkirkan, anda bayangkan sebuah kerusi, sebuah kabin dan anda mula membesarkannya selangkah demi selangkah; akhirnya anda membina istana mimpi keseluruhan, termasuk kaunselor. Tanpa sokongan anda akan memerlukan beberapa sesi, tetapi beberapa rangsangan psychedelic membantu anda untuk membina lebih cepat. Idea di sebalik ini ialah anda boleh terus melawat kastil mimpi imagin anda pada masa akan datang, untuk menghubungi diri anda yang lebih dalam. Jika ini benar-benar menjadi sebahagian daripada anda maka anda boleh meminta peguam atau mencari penyelesaian untuk masalah. Walaupun ia memerlukan sedikit usaha, ia adalah teknik yang bagus dan kuat. Ia bukan baru, kita tahu bahawa St Augustin menggunakan pendekatan yang sama sebagai alat untuk menghafal perkara-perkara dan begitu juga para sami-sami Tibet.

Ingatlah untuk menutup dengan baik pada akhir setiap visualisasi; untuk kembali ke tempat anda secara sedar, untuk mengucapkan terima kasih kepada panduan anda; anda tidak mahu mempunyai perniagaan yang belum selesai menghantui anda. Adalah baik untuk bangun sebentar, melakukan sesuatu yang berbeza, minum dan meneruskan perjalanan anda.

5 - Turun

Pengalaman yang berpengalaman tahu bahawa cara yang lemah lembut adalah sangat penting. Semasa perjalanan, seseorang boleh melepaskan mekanisme pertahanan, sebahagian daripada ego keseluruhan hilang. Itu dengan sendirinya adalah pengalaman yang hebat, kerana dunia dapat dilihat dan dirasakan sebagai segar dan baru, realiti dibiarkan semula.

Apabila puncak perjalanan berakhir dan kesedaran biasa mengambil alih lagi, dunia menganggap bentuk dan warna mantannya, tetapi anda seketika agak tidak dilindungi. Perisai yang tidak sensitif, ego dan topeng masih belum disediakan. Ini boleh menjadi perasaan yang hebat dan anda mungkin ingin tinggal di negara itu selagi anda boleh, tetapi kemudian dunia bergerak. Telefon itu mula berdering, anda menghidupkan televisyen, berjalan ke kedai untuk mendapatkan makanan sebelum mereka menutup, anda mati untuk rokok, merasakan keperluan untuk berkongsi pengalaman anda dengan orang-orang yang dekat dengan anda tetapi juga orang-orang yang menekan butang anda, dalam realiti pendek mengetuk!

Cuba jangan menyerah terlalu cepat. Banyak perjalanan buruk bukan perjalanan buruk, tetapi berjaya diturunkan. Dalam keadaan sensitif dan istimewa anda seperti bayi yang baru lahir, jangan merosakkannya. Luangkan masa untuk berehat, untuk menggabungkan pengalaman dengan cara yang baik dan lembut adalah hadiah terbaik yang dapat anda berikan kepada diri sendiri dan orang lain. Dengan cara itu penemuan positif, gelung maklum balas yang baru dijumpai, rasa hairan yang anda miliki selama perjalanan tinggal bersama anda lebih lama dan bahkan mungkin kekal sebagai bahagian kekal keperibadian anda. Orang-orang, dalam fasa turun, biasanya sangat baik, sensitif dan bersimpati. Anda dapat mengenali pelancong dan psikonaut yang benar-benar berpengalaman kerana mereka nampaknya telah menggabungkan kualiti tersebut. Sehubungan itu mereka menyerupai para bhikkhu dan orang-orang rohani; mereka yang, dengan cara yang berbeza mungkin, melalui meditasi, pengasingan dan senaman telah mengembara di ruang yang sama dengan tempat yang anda alami dalam perjalanan cendawan. Proses masuk semula secara beransur-ansur dalam keadaan persepsi normal, mungkin lebih daripada perjalanan itu sendiri, peluang untuk mengubah keperibadian anda dengan lembut, mengubah mekanisme pertahanan anda, untuk melepaskan corak yang tidak lagi berguna bagi anda. Metafora yang baik adalah melihat perjalanan psychedelic sama seperti meletakkan sebatang besi di dalam api. Ketika memanas, menjadi lembut dan lentur, ia dapat dibengkokkan dalam bentuk apa pun. Itulah yang dilakukan oleh seorang pandai besi, dan ketika dia mengeluarkannya dari api, dia dapat menggunakan tukulnya untuk membentuk (dan menguatkannya) sehingga ia didinginkan dan kembali keras.

Sama dengan keperibadian anda, dalam perjalanan ia lembut dan tahan lasak. Orang boleh dengan lembut mengubahnya sedikit. Perubahan ini bagaimanapun menjadi kristal dan pepejal di peringkat bawah dan oleh itu seseorang perlu berhati-hati. Pendedahan terlalu keras terhadap corak lama, dengan butang anda diaktifkan semula oleh orang di sekeliling anda, phonecalls dari ibu bapa, dan lain-lain, tidak begitu baik. Dalam keadaan terdedah ini cuba turun perlahan-lahan dan secara sedar. Tanya diri anda jika reaksi anda terhadap peristiwa di luar benar-benar harus seperti dulu. Keseluruhan konsep bilik-bilik bersantai di pihak dalam hal ini sangat baik. Seseorang telah memahami bahawa orang yang mengambil semua jenis bahan memerlukan tempat yang selamat, tenang dan selesa untuk turun dari yang tinggi, sama ada yang disebabkan oleh gendang, menari atau bahan kimia.

Oleh itu, anda telah memanjat ke puncak, ke puncak perjalanan anda, dan diambil dalam pandangan. Mungkin anda telah melihat dan merasakan perkara yang mengubah hidup, mungkin anda hanya mempunyai ketawa. Walau bagaimanapun, perjalanan anda adalah dan tentu saja, ini bergantung kepada sama ada anda seorang pemula atau tangan yang lama, dan kekuatan dos anda - yang 'comedown' dari shrooms adalah bahagian penting dari pengalaman ini.

 

Disebabkan ini, ia boleh menjadi idea yang baik untuk menetapkan rancangan untuk pelawak, seperti yang anda mungkin untuk perjalanan itu sendiri. Pertama, istilah 'comedown' kadang-kadang boleh mengelirukan, kerana biasanya dikaitkan dengan ketidakselesaan yang dirasakan selepas malam yang sangat keras dengan pelbagai bahan haram. Walau bagaimanapun, dalam kes ini kita hanya bermaksud melembutkan kesan pengedaran ketika mereka haus. Bagi ramai orang ini pengalaman yang menyenangkan, kerana mereka terapung kembali ke realiti. Deria anda menjadi lebih tajam, dan anda boleh mula mencerna pemikiran dan wahyu yang anda mempunyai lebih rasional.

Sekiranya perjalanan anda agak menggelora, anda boleh berasa selesa untuk kehangatan kembali ke normal. Ingatlah, perjalanan adalah satu perjalanan, dan anda telah mengembara (dalam fikiran anda sekurang-kurangnya!). Anda mungkin penat, dan memerlukan keselesaan di rumah. Sekarang adalah apabila anda boleh mula 'membongkar' pengalaman anda. Adakah anda meninggalkan apa-apa di belakang perjalanan anda? Adakah anda mengambil apa-apa cenderahati? 

Pergi ke luar

Tinggi anda mungkin menurun dengan perlahan, tetapi anda mungkin masih mempunyai beberapa kesan ocular dan berkilau di pinggir penglihatan anda. Semasa anda mula merasa lebih 'turun ke bumi', boleh berjalan dengan baik, terutamanya jika anda menghabiskan sebahagian besar perjalanan anda ke dalam. Jika anda tersandung sebagai satu kumpulan, mencadangkan idea itu - ia boleh menjadi baik untuk merasa seolah-olah anda akan keluar sebagai satu pasukan, pengembaraan sedikit bersama-sama. Jika anda tersandung sendiri, ia boleh menjadi peluang sebenar untuk merasakan hubungan individu anda dengan alam semula jadi. Angin di wajah anda akan menyegarkan anda; pokok-pokok yang bergoyang-goyang dalam angin dan riak di dalam air akan bergetar dan denyut sebagai ebbs tinggi anda pergi. 

Jika anda memulakan perjalanan anda pada siang hari, anda kemungkinan besar akan turun selepas gelap. Ini adalah peluang yang sempurna untuk melakukan beberapa bulan. Sekiranya ia luar biasa, tarik kerusi yang selesa ke tingkap dan mengintip bintang di sana. Tetapi, jika malam yang hangat, anda boleh melakukan mandi bulan! Gelombang bulan dapat menghipnotasi pada saat terbaik, tetapi berkembar dengan gelombang perjalanan yang berlalu, dapat mengambil dimensi baru dan rohani.

Rokok Tubuh Anda

Seperti yang dinyatakan sebelum ini dalam Menu Tripper kami, selera besar untuk makanan biasanya tidak dikaitkan dengan perjalanan shroom. Tetapi, akhirnya kelaparan akan membuat penampilan semula dan anda perlu mengisi minyak tubuh anda. Di sini, ini adalah keutamaan peribadi apa yang anda suka makan, tetapi jika anda ingin mendapatkan sedikit saintifik dengan pilihan anda, anda harus mengamalkan sumber tryptophan yang baik. Selepas perjalanan anda, paras serotonin anda mungkin berasa sedikit habis. Tryptophan adalah asid amino penting yang, seperti nasib, dapat membantu pengeluaran serotonin. Kerana serotonin adalah neurotransmitter yang dicetuskan oleh psilocybin, stoking pada tryptophan hampir seperti mempunyai 'bulu anjing!' 

Berikut adalah beberapa sumber tryptophan untuk anda berpesta:

Telur- Juga sumber omega 3 dan protein yang hebat!

Produk tenusu- Susu, yoghurt ... mungkin pizza keju 4?

Kacang- Sumber lemak sihat, dan makanan ringan yang baik jika anda belum bersedia untuk makan.

Tauhu- Satu sumber tryptophan yang hebat untuk sayuran dan omnivor.

Salmon- Ikan dengan tryptophan tertinggi! 

Nenas- Menyegarkan dan penuh dengan vitamin.

Mandie dalam Pengalaman Anda

Hujan dan / atau mandi sering dilihat dalam pengalaman orang dengan pengantin. Sesetengah orang mendapati rasa titisan memukul kulit mereka semasa perjalanan yang transenden, dan melihat pelangi dibiasakan di dalam air. Selain itu, banyak orang menggunakan mandi atau mandi untuk memusatkan perhatian diri ketika mengalami perjalanan yang sukar, merasakan seolah-olah mereka benar-benar 'membuang' sebarang kebimbangan. Begitu juga, mandi mandi boleh membantu anda menyambung semula dengan diri anda. Ia boleh menjadi masa yang baik untuk merenungkan apa yang anda alami dan bagaimana ia akan menjadi ciri dalam hidup anda. Anda boleh menambah gelembung atau minyak wangi untuk pengalaman yang benar-benar santai, dan, jika anda suka pergi ke laut mengapa tidak mendengar lagu paus ?!

media

Cara yang baik untuk kembali kepada kenyataan dengan lembut boleh melalui menonton atau mendengar sesuatu:

Anda boleh cuba menonton sesetengah orang filem berkaitan psychedelic, tetapi, selalunya apabila turun, anda mungkin mahu sesuatu yang lebih menghibur. Banyak orang menikmati filem-filem Disney, kerana ramai yang mempunyai perasaan akrab yang kuat dan sambungan kepada zaman kanak-kanak mereka (juga anda boleh bergantung pada akhir yang bahagia!). Pilihan lain yang baik ialah filem Pixar atau Studio Ghibli - untuk sebab yang sama, tetapi dengan visual yang benar-benar akan memancarkan getaran oktik yang tersisa!

Seperti tersandung, sifat lucah adalah pilihan yang baik. Ia akan menolong anda, tetapi juga dengan kecantikan semata-mata. Rasa selamat dan terlindung di bawah selimut anda sambil menonton contoh besar dunia yang jelas-jelas menjadi apa-apa David Attenborough- Blue Planet atau Planet Earth akan berbuat baik-baik saja. Untuk sesuatu yang sedikit lebih luar biasa anda boleh mencuba beberapa filem dokumenter Werner Hertzog, seperti 'Ke Inferno' atau 'Gua Impian yang Lupa'. 

Kadang-kadang, jika anda merasa agak sensitif, menonton sesuatu mungkin tidak begitu menarik. Dalam kes ini, anda boleh mendengar sesuatu! Main artis kegemaran anda, atau pergi muzik tanpa lirik seperti klasik atau ambien, supaya anda boleh mendengar fikiran anda.

Pilihan lain yang bagus boleh menjadi buku audio atau podcast. Podcast meditasi berpandu boleh menjadi sangat berkesan pada masa ini, kerana anda berdiri di sempadan antara perjalanan psikiotik anda dan realiti, menjadikan anda lebih terbuka untuk mengambil nasihat dan pengajaran. Aplikasi popular seperti Headspace atau Tenang mempunyai pelbagai ciri yang berbeza yang memberi tumpuan kepada aspek yang berbeza seperti bernafas atau menenangkan anda untuk tidur. Yang membawa kita ...

Insomia

Ada orang kesukaran tidur selepas perjalanan psychedelic. Walaupun fikirannya habis, mereka tidak boleh melepaskan diri. Jika ini adalah anda, jangan panik! Tidur akan tiba akhirnya, dan itu adalah yang terbaik untuk tidak mencuba dan memaksanya. Sekiranya tidak ada idea yang disenaraikan telah membantu melegakan anda, mungkin ada baiknya tunggu saja dan ingat 'Ini pun harus dilepaskan'. Memasak bantal anda, taco diri anda di dalam selimut anda dan fokus pada yang ada di dalam badan anda.  

Berputar dengan orang yang dikasihi boleh menjadi salah satu perkara yang paling baik semasa anda turun, terutamanya jika mereka telah tersandung juga. Walaupun anda tidak boleh tidur sekarang, kehadiran mereka akan menjadi pengaruh yang menenangkan kepada anda. Nikmati kedekatan yang anda rasa dengan orang lain.

 

Integrasi: Hari Seterusnya, dan Beyond!

Anda mungkin merasa berubah atau berbeza selepas perjalanan anda. Jika anda menyimpan jurnal semasa anda, anda boleh melihat kembali pada tahap tertinggi dan rendah yang anda rakamkan. Mungkin anda mempunyai beberapa wahyu peribadi, atau hanya memikirkan beberapa matlamat yang anda ingin capai dalam masa terdekat atau jauh. Sekiranya anda mengalami 'Ego Death' mungkin anda perlu mengenali diri anda buat kali pertama?

Persoalannya, bagaimana anda mengintegrasikannya ke dalam kehidupan seharian anda?

Dengan 'mengintegrasikan' kami bermaksud menerapkannya kepada rutin harian anda, atau mengubah rutin harian atau kebiasaan anda kerana perjalanan anda. Untuk benar-benar menginternalisasi perkara-perkara yang mungkin anda rasakan, bukannya memberus mereka sebagai pengalaman terpencil. Ingat bagaimana perasaan anda semasa perjalanan anda. Adakah anda tertarik dengan alam semulajadi? Mungkin ini menunjukkan bahawa anda harus berusaha lebih keras untuk berada di luar, pergi ke luar bandar, atau hanya menanam beberapa biji. Mungkin anda menikmati introspeksi anda dan ingin memasukkan meditasi ke dalam kehidupan seharian anda. Anda boleh melakukannya dengan mengikuti kelas atau meluangkan masa untuk diri anda setiap hari. Ditto dengan senaman atau aktiviti kreatif. Untuk memulakan perjalanan dengan betul, anda boleh membuat jadual: misalnya 20 minit meditasi sebelum tidur, atau belajar lagu baru pada gitar setiap minggu. 

Paling penting, jangan memberi tekanan kepada diri anda untuk 'berbeza' atau 'ditingkatkan' dengan segera. Perkara-perkara ini mengambil masa, terutamanya jika anda mengubah tabiat lama anda. Terus menyimpan jurnal; dengan cara ini anda boleh mengesan bagaimana perasaan anda sepanjang hari dan minggu yang akan datang, dan carta kemajuan anda.

Apabila anda pulang dari percutian, anda memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri lagi, tetapi anda menyimpan semua pengalaman baik bersama anda. Mungkin anda boleh melayan 'perjalanan' ini dengan cara yang sama.

PESANAN

pembayaran, penghantaran, undang-undang

MANUALS

bagaimana nak guna

PSILOPEDIA

buka minda anda