Mikrodosis untuk Kemurungan

Bukti bahawa microdosing dapat membantu merawat kemurungan adalah salah satu sebab mengapa psychedelics diterima secara meluas. Di samping kegelisahan, kemurungan adalah wabak utama dalam kesihatan mental. Namun, kadarnya terus meningkat. Ramai yang mencari kaedah alternatif dan lestari, seperti microdosing.

Kami berada di sini untuk memberi anda maklumat tentang manfaat psilocybin mikrodosis untuk kemurungan. Sekiranya anda mencari jalan ini, ingatlah untuk berbincang dengan penyedia kesihatan anda mengenai kemungkinannya.

Psilocybin dan "Default Default" Brain kami   

Mereka yang menderita kemurungan menggambarkan perasaan "terperangkap", dan psychedelics microdosing, (seperti psilocybin) dapat menghilangkan perasaan ini yang tidak stabil. Ini disebabkan otak bertindak balas kepada sebatian psikoaktif tertentu. Contohnya, psilocybin mengawal corak otak di sebalik ego anda, bahagian yang memaklumkan perasaan dan diri kita. Pada dasarnya, "suara di dalam kepala kita" dipanggil rangkaian mod lalai (DMN). 

DMN adalah rangkaian aktiviti otak yang mentakrifkan intipati "siapa kita." Malangnya, kita tidak dapat mengawal bahagian otak kita. DMN yang sihat adalah hebat, tetapi DMN yang tidak sihat adalah sukar untuk ditangani dan akan menyebabkan masalah. Orang yang mengalami kemurungan mempunyai DMN yang terlalu aktif, dan mereka yang tidak aktif menggambarkan berada dalam "aliran".  

Ego Kematian dan DMN

Meminum psilocybin memberikan DMN rehat, oleh itu anda mengalami "aliran"Atau dikenali sebagai"kematian ego. " Kematian ego dapat membantu mengurangkan kebimbangan dan ketakutan. Dan, ia dapat meningkatkan hubungan dengan orang dan persekitaran secara positif. Aspek-aspek ini adalah penting dalam menangani kemurungan, kerana ia dapat memberikan pandangan baru kepada orang-orang dalam kehidupan mereka.  

Apabila DMN kami berehat, kami pada dasarnya mengubahnya kerana ia adalah rangkaian yang terlalu banyak bekerja di otak kami yang menyebabkan pemikiran negatif biasa. Psilocybin mengganggu rangkaian ini, memberikan otak anda untuk memecahkan yang sewajarnya. Ini adalah salah satu fungsi otak utama psilocybin. Namun, terdapat banyak cara lain yang berfungsi di dalam otak anda yang boleh menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk ubat-ubatan besar.

kredit imej: Kebebasan Cerebral


MICRODOSING PSILOCYBIN VS. ANTIDEPRESSAN

Sebelum ini disebut dalam sekeping, "Microdosing untuk merawat PTSD, "Kami meneroka bagaimana fungsi psilocybin di otak kita dan bagaimana ini mungkin alternatif yang lebih baik untuk antidepresan.  

Inilah sebabnya:   

1. Psilocybin Meningkatkan Sambungan Emosi

Ia bertentangan dengan apa yang dilakukan oleh antidepresan. Peningkatan sambungan emosi bermakna orang itu lebih berwawasan dan tegas. Kualiti ini dapat membantu seseorang mengatasi kemurungan dan tekanan mereka. Antidepressants hanya "topeng" emosi anda, yang dalam jangka panjang tidak membantu.  

2. Psilocybin adalah kaedah yang berkesan untuk 'Depresi Tahan Rawatan' 

Kehidupan moden adalah penyebab utama kemurungan, dengan antidepresan dan terapi lain bernilai berbilion euro. Dengan banyak wang yang dikumpulkan ke arah terapi kemurungan, seseorang akan berfikir bahawa wabak ini dapat dikawal. Tidak begitu. Menurut penyelidikan, 55% peserta kebal terhadap antidepresan yang diresepkan. Ini disebut "kemurungan tahan rawatan (TRD)." Sebenarnya, penyelidikan lanjut mendakwa bahawa antidepresan tidak lebih berkesan daripada plasebo DAN bahawa mereka yang mempunyai TRD lebih banyak bertindak balas dengan psilocybin.   

3. Penambahbaikan yang Ketara dalam Jumlah Masa yang Pendek 

Rawatan seperti antidepresan dan terapi sering mengambil masa beberapa minggu untuk memberi perhatian kepada pesakit. Dengan psilocybin, kesan-kesan ini segera disedari. Sering kali, dalam masa seminggu. 

4. Berbanding dengan Antidepresan, mikrodosing psilocybin mempunyai Kesan Sampingan Tidak Berbahaya

Psilocybin mempunyai sedikit kesan sampingan. Cendawan ajaib dan zat psilocybin sihir, adalah ubat yang paling tidak toksik di dunia. Antidepresan mempunyai senarai panjang kesan sampingan yang merangkumi - kenaikan berat badan, dorongan seks yang lebih rendah, insomnia, keletihan, dan mual.

5. Keputusan Jangka Panjang   

Banyak rawatan untuk pesakit yang mengalami kemurungan diambil setiap minggu atau bahkan setiap hari. Rawatan ini boleh bertahan seumur hidup, kerana anda perlu sentiasa mengambilnya, untuk mendapatkan rawatan yang terbaik. Sedangkan rasa manfaat psilocybin hingga 5 minggu. Maksudnya, rutin memakan psilocybin tidak setiap hari.


Microdosing: Pendekatan Mampan  

Pengalaman psychedelic berlangsung beberapa jam, tetapi kemurungan boleh menghantui seseorang selama bertahun-tahun. 

Jurnal Mens

Bercakap tentang keputusan jangka panjang, microdosing psilocybin untuk kemurungan boleh menjadi amalan yang mampan yang memberi manfaat kepada kehidupan harian anda. Ia juga alternatif kepada dos yang lebih berat cendawan sihir atau truffles sihir. Ramai yang mencari perjalanan pengantin yang sengit untuk meringankan kemurungan mereka, kerana pengguna ingin mencari "kematian ego". Juga, dos yang lebih besar menghasilkan kesan "halo" berkekalan sehingga 6 bulan. "Kesan halo" adalah perasaan positif yang masih berlarutan selepas perjalanan anda. Ini kerana psilocybin bertindak sebagai butang set semula kepada saraf otak anda.  

Ia sukar untuk berjudi pada kesihatan mental anda, kerana perjalanan psychedelic tidak dapat diramalkan. Oleh itu, microdosing adalah yang paling selamat dan mungkin pendekatan yang paling mampan. Anda boleh microdose sepanjang hari apabila anda sedang bekerja atau pergi ke sekolah. Matlamat utama microdosing ialah anda tidak sepatutnya merasakannya. Ia sepatutnya sangat halus, namun dirasakan. 


Cara Microdose untuk Kemurungan 

Pada masa ini, tiada standard perubatan biasa atau rutin yang ahli terapi memberitahu anda untuk microdose untuk kemurungan. Tetapi, terdapat tip dan nasihat yang telah dibangunkan oleh penyelidik, terutamanya Dr. James Fadiman. Kaedah microdosingnya dipanggil Kaedah Fadiman.  

Kami mengesyorkan anda memulakan rutin anda dengan jalur microdose kami seperti ini: 

  • Kaedah Fadiman: Anda mengambil 1 gram microdose truffles sihir segar setiap 3 hari.    

Mengambil 1 gram truffles sihir mikrodosa setiap 3 hari memberi otak anda rehat yang diperlukannya, dan ini adalah usaha yang baik untuk melihat bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap mikrodosis. Beberapa orang mikrodosis setiap hari. Walaupun itu adalah pilihan, yang terbaik adalah mengosongkan masa selama beberapa kitaran.      

Teruskan dengan berhati-hati: badan semua orang berbeza! Tetapi ia pastinya titik permulaan yang baik untuk memahami pengalaman! 

Pastikan anda microdose pada permulaan hari anda, sebaik-baiknya. Ini adalah untuk mendapatkan hasil terbaik pada hari dos anda.   


Pengambilan Microdosing 

Ingatlah bahawa psilocybin mikrodosis bukanlah "penawar untuk semua," atau peluru ajaib. Masalah kesihatan mental dan mengatasi masalah ini memerlukan banyak kerja dalaman. Maksudnya, kami menasihatkan anda untuk menambahkan rutin untuk mikrodosis. Bersama bentuk rawatan dan rawatan diri yang lain seperti: psikoterapi, jurnal, meditasi, diet yang baik, senaman, vitamin, dll. 


Oleh itu, sebaik sahaja anda memulakan microdosing, anda jurnal bagaimana perasaan anda. Ini memberikan anda gambaran tentang bagaimana microdosing membantu anda mengatasi gejala kemurungan. Lebih jauh, ia membantu anda melihat dan mengatasi beberapa isu yang berada pada akar kemurungan anda. Yang mana yang tidak boleh dilakukan oleh antidepresan.

Kongsi di facebook
Kongsi di twitter